항�항산화제의 종류와 만성 염증 관면역력 증진, 항산화제가 중요한 이유
항산화제는 우리의 건강에서 매우 중요한 역할을 합니다. 사람의 몸은 매일 다양한 유해한 물질과 싸워야 하고, 이 과정에서 생성되는 활성산소는 세포를 손상시키고 염증을 유발할 수 있어요. 그렇다면 항산화제는 이러한 활성산소를 제거하고, 염증을 줄이며, 우리 면역력을 향상시켜 줄 수 있는 훌륭한 동맹이 되죠. 이 글에서는 항산화제의 종류와 만성 염증을 개선하는 데 도움이 되는 방법을 알아보도록 할게요. ✅ … Read more