라운드 숄더를 예방하는 올바른 자세 유지하기
라운드 숄더를 예방하는 올바른 자세 유지하기 라운드 숄더는 현대인들에게 매우 일반적인 문제로, 이 불편함이 하루하루 쌓여간다는 것을 모르는 사람이 많아요. 우선, 라운드 숄더는 척추가 자연스러운 곡선을 잃고 어깨가 앞으로 쭉 빠져나가는 자세를 의미해요. 이 문제는 단순한 미용적인 측면을 넘어서, 장기적으로 신체 건강에도 악영향을 미칠 수 있어요. 따라서, 올바른 자세를 유지하는 것이 라운드 숄더를 예방하는 가장 … Read more