목 보호대 vs. 물리치료, 어느 것이 더 효과적일까?
목은 우리의 신체 중 가장 중요한 부분 중 하나로, 머리와 몸을 연결해주는 역할을 합니다. 현대인들은 많은 시간을 컴퓨터 앞에서 보내거나 스마트폰을 사용하는 경향이 있어 목에 가해지는 부담이 증가하고 있습니다. 이러한 이유로 목 통증이나 불편함을 경험하는 사람들이 많습니다. 오늘은 목 보호대와 물리치료, 어느 것이 더 효과적일까?라는 질문에 대해 심도 깊은 분석을 해보도록 하겠습니다. ✅ 발목 염좌 … Read more