마그네슘 결핍과 식물성 영양제의 관계
마그네슘 결핍과 식물성 영양제의 관계: 필수 영양소의 중요성 영양소는 우리의 건강에 미치는 영향이 매우 큽니다. 그 중에서도 마그네슘은 신체 대사 및 여러 생리기능에 반드시 필요한 미네랄로, 그 결핍은 다양한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 최근 연구에 따르면, 현대인의 식단에서 마그네슘 섭취 부족 현상이 두드러지며, 이를 해결하기 위한 대안으로 식물성 영양제가 주목받고 있습니다. 이 글에서는 마그네슘 … Read more